4 Min Tagebuch

Viele Menschen wissen, was sie tun können, um gesünder, gelassener und glücklicher zu leben. Es gibt schon seit langem viele Apps, Podcasts und Bücher, die dir dabei helfen sollen. Dennoch mangelt es an der aktiven, langfristigen Umsetzung.

Mit unserem wunderschönen, wissenschaftlich fundierten 4 Minuten Tagebuch, baust du kleine Gewohnheiten auf und kommst konstant ins TUN - ohne Kampf und Krampf. Egal in welchem Lebensbereich du dich persönlich weiterentwickeln willst, das Praxisbuch unterstützt dich tatkräftig dabei. So erreichst du Schritt für Schritt dein Ziel.

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Format: DinA5

Seiten: 148

Seitenstärke: 100 g/m²